深田恭子のインスタがヤバい!インスタから学ぶ美容法を徹底調査!

深田恭子のインスタがヤバい!インスタから学ぶ美容法を徹底調査!

大人になっても「かわいいが止まらない!」と話題の深田恭子さん!

最近、深田恭子さんがインスタを始め、それが大反響なんです!

「365日可愛い!」「勉強に集中できない」なんて声も…

深田恭子さんの魅力が沢山詰まったインスタで際立っているのが、深田恭子さんのナイスなスタイル!

そこで今回は、深田恭子さんが体型維持や美肌のために行っている美容法を徹底調査してみました!

深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~

 

深田恭子さん、最近インスタを始めて大反響なんです!

若者の間ではもうfacebookは古いってご存知ですか?

若者の間では、facebookよりもインスタの方がメジャーなんですよ~

さすが深田恭子さん、インスタを選ぶとは…気持ちも若いんですね!

そして、深田恭子さんのインスタがここまで反響を呼んでいる訳は、なんと言っても深田恭子さんの年齢を感じさせない「可愛さ」「ナイスなスタイル」なんです!
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~

 

「深田恭子みたいに可愛く年齢を重ねたい~」と思っている女子も多いはず!

そこで、今回は深田恭子さんのインスタから学ぶ美容法をご紹介!

まずは食事編。

深田恭子さんはどうやら「クレンズジュース」とやらを普段から飲んでいるのだとか。
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~

 

クレンズジュースは、コールドプレスで作るジュースなので、ミキサーだと熱で死んでしまう酵素もそのまま取り入れられるのだとか!

酵素は熱に弱いんですよ~

クレンズジュースは体内の必要な栄養素を整えながら、消化器官を休ませ、デトックス効果もあるという。

野菜や果物から出来たジュースで海外セレブやモデル、タレントも美容法として取り入れているのだとか!

深田恭子さんが愛用しているのは、「good juice」というメーカーのクレンズジュースみたいですよ~

 

深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~
出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~

 

サイズはSとMがあって、お値段はだいたい1100円~1500円程度。

う~ん、ちょっとジュースに1000円以上出すのは…と抵抗がありますが、一食分の食事の代わりとして飲むのなら妥当なのか?

もうひとつ、深田恭子さんが主食として取り入れているのが「酵素玄米」。

 

深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~
出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~食事編~

 

深田恭子さんはほぼ毎日自炊するらしく、酵素玄米は毎日食べているそうです!

酵素玄米のつくり方はとっても簡単で、玄米と小豆を一緒に炊いて、保温で3日以上寝かせるだけなんだとか!

しかし、深田恭子さんは、酵素玄米がおいしすぎて、この「3日間」を待てずに全部平らげてしまうのだとか(笑)

家族と暮らしているとちょっと作るの難しいと思うので、マイジャーをまず購入するところから始めないとダメですね!

深田恭子さんのインスタのような可愛さを手に入れるには、ある程度のお金とちょっとした手間が必要なことが分かりました~

 

深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~

 

まずは見てください。

この深田恭子さんのナイスバディ!

深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~
出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~

深田恭子さんのおしり、上がってますね~

深田恭子さん、もともと2歳から水泳をやっていたので、少々筋肉質であることが、足の筋肉を見ると分かりますよね!

しかし、深田恭子さん、デビュー当時に比べるとかなり痩せましたよね?

深田恭子さんのデビュー当時の写真がこちら。
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~

 

深田恭子さん、結構ガッチリ系のぽっちゃり体型だったんですね!

この深田恭子さんの体型の変化には何か絶対秘密がある!

ここでは、深田恭子さんの美容法、運動編をご紹介します!

実は、深田恭子さん、インスタ画像からも分かるように、サーフィンをやっているんです!
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~

深田恭子さんにとって、サーフィンはいい運動になるだけではなく、ストレス発散にもなるため、欠かせない美容法のひとつなのだとか!
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~

 

しかし、「サーフィンやったことないし…マネできないな」という方、ご安心ください。

深田恭子さんは、サーフィンだけではなく、ジムや家では体幹を鍛えるトレーニングを行っているのだとか。

家では体幹を鍛えるDVDを見ながら、トレーニングしているそうですよ!

今から、DVDゲットしにGOですね!

また、深田恭子さんはそれだけではなく、ストレッチも入念に行うそうで、特に肩甲骨周りのストレッチは欠かさないのだとか!

肩甲骨周りにある筋肉を刺激すると、脂肪燃焼のスイッチが入ると言われていて、ダイエットにはとても効果的なんだとか!

腕を伸ばして、大きく肩甲骨が回るのを意識してぶんぶんと両手を回すと、肩甲骨から動いて肩甲骨周りの筋肉を刺激できますよ!
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~運動編~

 

深田恭子さんはやはり、しっかり運動も日常に取り入れていたんですね~脱帽です!

深田恭子のインスタから学ぶ美容法~スキンケア編~

 

深田恭子さんと言えば、忘れてはいけないのが、あのつやつやでシワやシミ、そばかす一つないあの美肌!
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~スキンケア編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~スキンケア編~

 

絶対なにか秘訣があるはず!

そこで、深田恭子さんが行っているスキンケア法を徹底調査しました!

深田恭子さんのスキンケア法はとにかく「保湿」なんだとか。

一日に何度も保湿クリームを塗ったり、家にいる時は、基本ノーメイクで、洗面所を通るたびに、化粧水→美容液→保湿クリームを塗っているそうです!

一回に沢山塗るよりも、深田恭子さんのように、こまめに保湿するのがポイントみたいですね~

しかし、深田恭子さんのインスタで目撃した、深田恭子さんの肌トラブル!
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~スキンケア編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~スキンケア編~

 

深田恭子さん、日焼けしちゃてる~!でも可愛い~!

日焼けしても、シミやそばかすになる前に、しっかりとスキンケアすれば問題ないってことですね!

そこで気になるのが深田恭子さんが愛用しているスキンケアのメーカーですが…

それはもちろん「メナード」ですね!

深田恭子さんのCMを見て「メナード」使い始めた人も多いのでは?

深田恭子さんは、メナードのイルネージュローション、ミルク、クリームをライン使いしているのだとか!
深田恭子のインスタから学ぶ美容法~スキンケア編~出典:深田恭子のインスタから学ぶ美容法~スキンケア編~

 

気になるお値段ですが…ローション、ミルク、クリームすべて1万越え!

全部揃えると軽く3万越えます!

深田恭子さんはCMをされているので、もしかしたらメーカーから商品を提供されている可能性が高いので、贅沢に使えるのかもしれませんね~

いずれにしても、保湿が大切なようなので、高価なものを少量づつ使うのであれば、安価なものを大量にパシャパシャ使った方が肌にとっては効果があるのかもしれませんね!

深田恭子さんのスキンケア法「こまめに保湿」マネしましょう!

 

深田恭子さんのインスタの可愛い画像から、美容法を学んでみましたが、やはり美しくなるには努力が必要ということですね~

「美は一日にしてならず」

深田恭子さんのインスタから学ぶ美容法を継続して、深田恭子さんのように可愛い大人になっちゃいましょう